ダンス教室 ヒップホップの新たな展開
素敵な女性には、いつまでも素敵なままでいてほしい。
男なら誰だってそう思う。
七Oの大台に乗った私でさえ、そう思う。
「かわいい」女性が「きれいな」女性になり、素敵な女性になるには四O年くハリーウッド女優で最高に「素敵」と呼ばれる女性はたいてい四O代だ(たとらいかかるらしい。
現に、えば『氷の微笑』のS・ストーンは四七歳で某化粧品会社の広告モデルに起用された)。
たぶん、この本を手にとってくれたあなたも四O代、あるいは五O代、あるいは五O代を卒業したばかり。
つまり「素敵」と呼ばれる世代だ。
四O年かけて素敵になり、これからもずっと素敵なままでいたい。
なそう思っている。
男から見ると、四O代や五O代の女性は同じ年代の男よりもずっと素敵に見える。
男と同じように学び、男と同じように社会に出て働き、男が苦手とする「家庭を守る」という大事な仕事もしてきた。
そそろそろ子どもたちも自立して巣立っていく。
さあ、これから本気で自分に磨きをかけるぞ。
女性の四O代、五O代はそんな時期だろう。
実にうらやましい。
ご承知のとおり、男の五O代はそうはいかない。
六O代はもっと悲惨だ。
男の五まあキャリアとパワーの頂点だ。
しかし頂点まで登りつめた以上、あとは下り坂を転げ落ちるしかない。
男はそう思いがちだ。
五O代も半ばを過ぎれば定年退職という一言葉が現実味を帯びてくる。
現役生活の頂点にいて引退後の自分を想像するとほとんど想像できない。
だから不安になる。
不安なまま六O代を迎え、引退の日を迎えると、ますます不安がつのる。
五O代には素敵だった男が、どんどん悲惨になっていく。
そんなことではいけないと思うから、わが主治医にしハリー(正しくはへンリー・s・ロッジ先生、て良き友、と私は前著『若返る人』を書いた。
少年時代(人生の第一ステージ、そして本書の共著者である)と、現役時代(第二ステージ)を経て、六O歳を過ぎてから迎える「人生の第三ステージ」を元気に楽しく生きていくための本だ。
幸いにして『若返る人』は多くの男性に支持された。
男性だけでなく、ハリーと私は考えた。
素敵な意外なことに同世代の女性読者からも暖かい手紙をいただいた。
それで、女性が六O代、七O代、八O代になっても(つまり「人生の第三ステージ」を迎えても)素敵でいつづけるために、何か私たちからできるアドバイスはないだろうか。
たぶんある、と私たちは考えた。
この年代の女性たちは、同じ年代の男たちが「引退」に怯えはじめるころから逆に自信を強め、独立心が強くなり、より楽観的になり、より力強くなるらしい。
子どもや亭主の世話を十二分にしてきたから、自分自身の世話をするだけなら簡単、なのかもしれない。
「でも、その『第三ステージ』六O代まで素敵でいろ」と言われでも、シワは増えるし関節だって硬くなる。
どうやって素敵でいろっていうの？。
そんな声に、私たちはこの本で答えるつもりだ。
さて、答える前にまず質問。
あなたは「老い」をどうイメージしているだろうか。
いろんなイメージがあるが、たぶん、あまりいいものはない。
今の時代、まあ長生きするのはわかっているが、長生きしても楽しくないだろうという不安がある。
まずは更年期が来て、知らぬ聞に骨粗しよう症が進む。
乳がん。
心臓の異変、脳の異変。
結婚生活の破綻(実は男のほうがそれを恐れているのですが)。
孤独、六O代以降は滅多に恋愛もできなくなる。
失禁などの症状もやってくる。
勘弁してほしい、と誰でも(男でも)思う。
この調子で歳を重ねた自分の姿を想像すると最悪だ。
末は腰が曲がって杖をつき、なんだかグリム童話に出てくるおっかない老婆みたい。
あるいは大きな紙袋に着替えも財産も詰め込んで、引きずって歩くホームレスの女性。
もちろん、あなたはそんなふうにはならないつもりだ。
長生きしても楽しくないのは嫌だし、楽しく長生きしたいと思う。
そして私たちは「楽しく長生き」する期間を「人生の第三ステージ」と呼ぶ。
この「第三ステージ」に関して、忘れてほしくない数字が二つある。
まずは「七O%」。
加齢にともなう肉体的変化の「七O%」までは自分の意思と努力で撃退できる。
次に「五O%」。
五O代以降、死ぬまでに経験しかねない病気や大きなけがの「五O%」は避けることができる。
でも、そうすれば？詳しくは、後にハリーが説明してくれる。
もう一度、今までの(たぶんあなたも聞かされてきた)老後のイメージをチェックしておこう。
五五歳か六O歳になったら、その先は下り坂を転げ落ちる一方、認知症(痴口木)、そして死に向かって無慈悲に落ちる一方。
齢を重ねるにつれて余計な脂肪が付き、衰え、節ぶしが痛くなり、無気力になる。
耳は遠くなり、視力も落ちる。
腰が痛い、膝が痛い。
骨が石灰化して背中が丸くなってくる。
不機嫌になる、でなければむやみに怒り狂う。
おかしなことを口走るようになり、知らない人にも「ねえちょっと」と呼びかける。
お金もないし、筋肉にはヴィクトリア朝のお屋敷のカーテンみたいなひだがよる。
腰骨を骨折する行き先は老人、そして下降曲線をたどる。
ずっと素敵でいようという努力を怠れば、十分にありうるパターンだ。
アメリカでも日本でも、多くの人がこの下降曲線をたどっている。
しかし、これが唯一の道ではない。
ほかの、「ずっと素敵でいる」道を選ぶこともできる。
選ぶか選ばないかはあなた次第。
簡単なことだ。
心を決めて、自分の身体に言い聞かせるのだ。
これからの長い人生、自分は四五歳か五O歳のままのつもりで生きていくんだ、と。
しかるべき信号を送ってやれば、あなたの身体は下降曲線に乗らず、別な道を行く。
たとえば八Oをはるかに過ぎるまで、ほとんど平らに伸びていく道を。
実際、世の中には九O近くなってもスキのレースに出る女性がいる。
私はこの目で見た。
テニスを楽しんでいる人がいる。
ハリーの患者には、一OO歳近くでバルセロナ郊外の険しい山で自転車に乗っている高齢の女性もいる。
頑張ってみよう。
そして、おおいに楽しいときを過ごそう。
いいものだ。
信じてほしい。
私はずっとこういう仲間たちといっしょで、ずっと見てきた。
嘘じゃない。
もちろん、スポーツは全然しないのに年をとっても見事な体形を保ち、元気いっぱいで愉快に過ごし、実に肉感的な(セクシーでさえある)女性たちもいる。
精神的にすごく若い人は、いくつになっても(男でも)若くいられる。
でもふつうは、しっかり運動している人のほうが、いつまでも若くいられる。
その場合、人生の終末へ向かう曲線は図2のようになる。
ずっと素敵な(健康で元気な)ままで八O代まで生き、あまり惨めな時期を過ごさずに最期を迎える。
もっと運がよければ(この本で私たちが勧めるような生き方をすれば)、図3のようにしばらくは今まで以上に素敵な(健康で元気な)日々を過ごせるかもしれない。
この違いは、たぶん体験して(あるいは親の介護を通じて観察して)みないとわからないだろう。
「老化はなだらかな下降曲線」という先入観は根強い。
でも、それを信じてはいけない。
別な道もあるのだ。
この「別な道」を選べば、「子離れ・職離れ後」のあなたの人生はずっと楽しいものになる。
歳はとっても衰えないハリーも私も、説教をたれるつもりはない。
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